第二十四章杆铃训练
“你是哪个在体育上，打败谭志海的林浩?”
林浩点头，看来眼前的姚琴，认识谭志海。
不过对于谭志海，林浩并没有太过重视，可以打败他一次那么就可以打败他两次。
“可以呀，想不到你看起来瘦弱瘦弱的，竟然可以在体育上，打败大魔王谭志海。”
大魔王谭志海，林浩不知道，被自己打败的洪城一中校田径队队长谭志海，在洪城一中，竟然有大魔王的称号。
不过林浩并不觉得，打败谭志海是一件值得骄傲的事情。
“谭志海也不是很强，打败他很正常。”
说这话，林浩没有任何装逼的成分，自己拥有人生模拟器，可不相信还跑不赢一个有点天赋的青少年。
这话在姚琴听来，便是觉得林浩此话格外霸气，眼前的林浩，还是第一个说谭志海不强的人。
果然眼前的林浩是特别的，难怪可以给自己一种不一样的感觉。
…………
林浩没有想到的是，自己竟然被一个女生送回家，而且还是一个特别漂亮的女生，也就是姚琴。
当姚琴提出送自己回家的要求，林浩还以为仅仅只是说说而已，也没有在意。
只是没有想到，姚琴竟然将自己送到了家门口。
这操作，可是把林浩给整懵了。
难道是想要追求自己?
可是这是不是有点过于主动呢，毕竟现在可是2002年，可不是2020年。
不再多想，反正暂时自己是一点也不吃亏。
…………
第一场语文考试，林浩真的是头疼，八百字的作文，还有那横竖都看不懂的文言文。
不过态度必须端正，将自己会做的多做完，不会做的都蒙完，作文也没有落下，硬生生的给林浩憋出来了八百字。
写完放下笔，林浩这才趴在桌子上睡觉。
一场考试才来没有压力，这次语文考试，六十分林浩还是十拿九稳。
如果没有，林浩觉得自己可能智商低于普通人。
下午的数学考试，拿过试卷，林浩认为，数学果然是最直接让自己觉得细自己是一个废物的科目。
一眼望去，每一个字，自己都看得懂，但是连起来，却发现自己一题不会。
一张白色的数学试卷，摆在自己的面前，这就是一本天书。
才看几眼，林浩就感觉头脑发涨，眼皮沉重，思绪越发迟钝……
在临近交卷的前五分钟，林浩花费了三十秒的时间，顺利的将十二道选择题随机选完，扣好笔帽，等待交卷。
速度不可谓是不够快。
…………
为期三天的联考结束，在联考期间，林浩照旧需要进行集训，只是谢教练承诺的这个星期不需要早训，所以这也让林浩可是睡懒觉。
刚刚交卷，学生已经打算解决自己的晚餐。
不过林浩背上自己的双肩包，开始朝操场赶去。
操场上面，已经有队友陆陆续续的来到煤渣操场，放下背包开始慢跑。
林浩也加入慢跑的队伍中，每天的集训，是林浩最认真的事情。
虽然林浩现在没有进行人生模拟器的模拟，但是这并不代表，林浩没有进步空间。
现在的林浩，身体都还没有得到强度的开发，所有进步还是比较快的。
目前林浩还不需要担心自己的进步，反正自己的进步还没有停滞，自己就不用担心。
慢跑完，组织完队友做一系列的热身动作，等待谢教练布置今天的训练任务。
“今天的训练，是杆铃训练，也可以试着让你们接触杆铃。”
谢歇说出今天的训练任务。
“林浩你组织队员去器材室，将杆铃给搬出来适用。”
听完谢教练告诉自己需要搬的杆铃器材，林浩也组织队友，去器材室搬运杆铃器材。
杆铃器材搬运，进行组装。
再次组织队员站好，等待谢教练的发话。
“杆铃训练，最重要的一点，就是注意安全，注意安全，注意安全，重要的话说三遍。”
“待会要是有人受伤了，别怪我骂你们。”
“你们现在组队，四个人为一组，一个人训练，三个人在周围小心保护。”
…………
听到谢教练这么严肃的话，林浩和其他队友也意识到，这个杆铃训练的严重性。
而且也意识到，一个不小心，有可能会出现不可逆的危害。
大家都习惯和关系好的人一起训练。
林浩自然也有胡学光和鲍劲夫和自己一起，另外一个队友，四人组队。
六十公斤的杆铃，林浩弯腰将自己的肩膀贴紧杆铃。
双腿带动全身发力，将杆铃的全部重量，都压在自己的身上。
这是一种全新的体验，格外新奇。
“借用自己的大腿，双手不需要用力，慢蹲快起，这样才会有更好的训练效果。”
背着杆铃的林浩，耳边听到谢教练的话，同时也开始试着谢教练所说的一般，做深蹲动作。
一组四个，一组下来，林浩感受到自己双腿的酸胀。
做完一组的林浩，也换成下一位队友，林浩和其他两位队友一同保护这位队友。
杆铃训练下来，大家收拾杆铃器材，搬运回器材室。
兴高采烈的大家都觉得没有任何的事情，现在应该是放松时间。
“三组四百米，跑完我们在放松。”
谢教练的话，直接让本来还兴高采烈的队友一下子打下低谷。
“啊啊啊，三组四百米啊，这是要我老命啊。”
“我感觉现在的腿直发颤。”
“不知道能不能活着走出操场。”
…………
林浩也觉得，自己的双腿直打颤，有些站不住脚跟。
可是还有三组四百米，林浩也不会允许自己偷懒。
不过这些队友，都在哀嚎，也是在和谢教练打同情牌。
只是谢教练已经拿着秒表，站在了起跑线旁，等待着队员。
“不要装模作样，我都心里面清楚得很嘞，你们一个个都不要想蒙混过关。”
最后队友对明知这三组四百米是绝对赖不掉了。
“各就各位。”
“跑——”
看着队员跑出去的背影，谢教练忍不住的微笑，内心暗道这些臭小子，不抓紧一点，你们可怎么考大学啊。
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林浩点头，看来眼前的姚琴，认识谭志海。
不过对于谭志海，林浩并没有太过重视，可以打败他一次那么就可以打败他两次。
“可以呀，想不到你看起来瘦弱瘦弱的，竟然可以在体育上，打败大魔王谭志海。”
大魔王谭志海，林浩不知道，被自己打败的洪城一中校田径队队长谭志海，在洪城一中，竟然有大魔王的称号。
不过林浩并不觉得，打败谭志海是一件值得骄傲的事情。
“谭志海也不是很强，打败他很正常。”
说这话，林浩没有任何装逼的成分，自己拥有人生模拟器，可不相信还跑不赢一个有点天赋的青少年。
这话在姚琴听来，便是觉得林浩此话格外霸气，眼前的林浩，还是第一个说谭志海不强的人。
果然眼前的林浩是特别的，难怪可以给自己一种不一样的感觉。
…………
林浩没有想到的是，自己竟然被一个女生送回家，而且还是一个特别漂亮的女生，也就是姚琴。
当姚琴提出送自己回家的要求，林浩还以为仅仅只是说说而已，也没有在意。
只是没有想到，姚琴竟然将自己送到了家门口。
这操作，可是把林浩给整懵了。
难道是想要追求自己?
可是这是不是有点过于主动呢，毕竟现在可是2002年，可不是2020年。
不再多想，反正暂时自己是一点也不吃亏。
…………
第一场语文考试，林浩真的是头疼，八百字的作文，还有那横竖都看不懂的文言文。
不过态度必须端正，将自己会做的多做完，不会做的都蒙完，作文也没有落下，硬生生的给林浩憋出来了八百字。
写完放下笔，林浩这才趴在桌子上睡觉。
一场考试才来没有压力，这次语文考试，六十分林浩还是十拿九稳。
如果没有，林浩觉得自己可能智商低于普通人。
下午的数学考试，拿过试卷，林浩认为，数学果然是最直接让自己觉得细自己是一个废物的科目。
一眼望去，每一个字，自己都看得懂，但是连起来，却发现自己一题不会。
一张白色的数学试卷，摆在自己的面前，这就是一本天书。
才看几眼，林浩就感觉头脑发涨，眼皮沉重，思绪越发迟钝……
在临近交卷的前五分钟，林浩花费了三十秒的时间，顺利的将十二道选择题随机选完，扣好笔帽，等待交卷。
速度不可谓是不够快。
…………
为期三天的联考结束，在联考期间，林浩照旧需要进行集训，只是谢教练承诺的这个星期不需要早训，所以这也让林浩可是睡懒觉。
刚刚交卷，学生已经打算解决自己的晚餐。
不过林浩背上自己的双肩包，开始朝操场赶去。
操场上面，已经有队友陆陆续续的来到煤渣操场，放下背包开始慢跑。
林浩也加入慢跑的队伍中，每天的集训，是林浩最认真的事情。
虽然林浩现在没有进行人生模拟器的模拟，但是这并不代表，林浩没有进步空间。
现在的林浩，身体都还没有得到强度的开发，所有进步还是比较快的。
目前林浩还不需要担心自己的进步，反正自己的进步还没有停滞，自己就不用担心。
慢跑完，组织完队友做一系列的热身动作，等待谢教练布置今天的训练任务。
“今天的训练，是杆铃训练，也可以试着让你们接触杆铃。”
谢歇说出今天的训练任务。
“林浩你组织队员去器材室，将杆铃给搬出来适用。”
听完谢教练告诉自己需要搬的杆铃器材，林浩也组织队友，去器材室搬运杆铃器材。
杆铃器材搬运，进行组装。
再次组织队员站好，等待谢教练的发话。
“杆铃训练，最重要的一点，就是注意安全，注意安全，注意安全，重要的话说三遍。”
“待会要是有人受伤了，别怪我骂你们。”
“你们现在组队，四个人为一组，一个人训练，三个人在周围小心保护。”
…………
听到谢教练这么严肃的话，林浩和其他队友也意识到，这个杆铃训练的严重性。
而且也意识到，一个不小心，有可能会出现不可逆的危害。
大家都习惯和关系好的人一起训练。
林浩自然也有胡学光和鲍劲夫和自己一起，另外一个队友，四人组队。
六十公斤的杆铃，林浩弯腰将自己的肩膀贴紧杆铃。
双腿带动全身发力，将杆铃的全部重量，都压在自己的身上。
这是一种全新的体验，格外新奇。
“借用自己的大腿，双手不需要用力，慢蹲快起，这样才会有更好的训练效果。”
背着杆铃的林浩，耳边听到谢教练的话，同时也开始试着谢教练所说的一般，做深蹲动作。
一组四个，一组下来，林浩感受到自己双腿的酸胀。
做完一组的林浩，也换成下一位队友，林浩和其他两位队友一同保护这位队友。
杆铃训练下来，大家收拾杆铃器材，搬运回器材室。
兴高采烈的大家都觉得没有任何的事情，现在应该是放松时间。
“三组四百米，跑完我们在放松。”
谢教练的话，直接让本来还兴高采烈的队友一下子打下低谷。
“啊啊啊，三组四百米啊，这是要我老命啊。”
“我感觉现在的腿直发颤。”
“不知道能不能活着走出操场。”
…………
林浩也觉得，自己的双腿直打颤，有些站不住脚跟。
可是还有三组四百米，林浩也不会允许自己偷懒。
不过这些队友，都在哀嚎，也是在和谢教练打同情牌。
只是谢教练已经拿着秒表，站在了起跑线旁，等待着队员。
“不要装模作样，我都心里面清楚得很嘞，你们一个个都不要想蒙混过关。”
最后队友对明知这三组四百米是绝对赖不掉了。
“各就各位。”
“跑——”
看着队员跑出去的背影，谢教练忍不住的微笑，内心暗道这些臭小子，不抓紧一点，你们可怎么考大学啊。
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